Bebida que ajuda a Eliminar a Barriga
Trata-se de uma bebida desintoxicante e totalmente natural, que pode ser consumida em grandes quantidades ao longo do dia, dando uma ajuda extra ao nosso corpo na batalha para neutralizar e eliminar as toxinas às quais somos expostos no dia-a-dia.
Pode ajudar no dia a dia não somente a desinchar o abdômen, como também a perder peso nesta região da barriga, quase sempre tão crítica.
Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias.
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O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a redução de peso e do abdómen em poucos dias. E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo.
A dica é tomar esta água durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.
– 2 litros de água
– 1 colher (chá) de gengibre ralado na hora
– 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas
– 1 limão médio cortado em fatias finas
– 12 folhas de hortelã
Preparação :
Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque na geladeira à noite, para descansar de um dia para o outro.
No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
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Importante:
- Não reutilize os ingredientes. Toda noite deve ser feito uma nova bebida com novos ingredientes.
- Você pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, dê uma pausa de duas semanas para recomeçar a dieta
- Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajuda ainda mais a perca de peso.
-Durante essa dieta n ão utilize mais nada que tenha gengibre, o excesso dele no organismo pode causar algum efeito colateral. Então utilize somente o indicado na receita.
- Quem tem algum problema de saúde e só fazer uma pequena pesquisa sobre os ingredientes da receita o gengibre, pepino, hortelã e o limão. E verificar as contra indicações de cada alimento.
Gengibre
- Acelera o metabolismo e a queima de calorias
- Detona a gordurinha abdominal
- Melhora o funcionamento do intestino
- Diminui a ansiedade
- Aumenta a sensação de saciedade
- Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite
Limão
- Elimina toxinas do organismo
- É diurético
- Diminui o acúmulo de gordura
- Tira a fome
Pepino
- Mantem o corpo hidratado
- Reduz o colesterol ruim
- Ajuda no tratamento contra diabetes
- Regula pressão sanguínea
- Reduz o risco de alguns tipos de câncer
- Proporciona saúde da pele e cabelos
Hortelã
- Fortalece o sistema imunológico, previne alergias, e ajuda no tratamento de gripes e resfriados
- Poder de acalmar e relaxar os músculos
- Propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
- Antioxidantes e fitonutrientes capazes de aliviar a indigestão e acalmar o estômago
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